Звичайно, краще профілактика хвороби аніж її лікування, відтак, дотримуйтесь правил 5-ти “не”:
- не вживайте алкоголь на голодний шлунок та не змішуйте напої
- не починайте вечерю з солодощів та не відкладайте м’ясні та рибні страви на потім
- не йдіть в гості з ознаками ГРЗ та не приймайте тих, хто має вірусне захворювання з гостинами
- не пийте багато газованої води та не відмовляйтесь від компотів з сухофруктів
- не виходьте на вулицю “провітритись” під час застілля з непокритою головою та в домашніх капцях.
Якщо ви все ж порушили одне із правил і захворіли, варто знати: у сімейного лікаря немає обмежень, скільки разів на рік він приймає пацієнта, з яким підписав декларацію. Якщо вам потрібна допомога або направлення на обстеження – телефонуйте до амбулаторії та записуйтесь на прийом. Якщо ваш сімейний лікар відсутній, вас можуть записати до того. хто його заміщає.
В разі гострих станів – викликайте 103.
Міф – якщо пацієнт не відвідував сімейного лікаря протягом року, то дія декларації буде припинена. Ця інформація також не відповідає дійсності, нагадують в НСЗУ.
“Декларація з сімейним лікарем, який працює у певному медичному закладі, діє безстроково, і не залежить від кількості звернень пацієнта”, – кажуть в НСЗУ.
Програма медичних гарантій покриває всі медичні послуги: від консультацій та обстежень до лікування й реабілітації.
Що є порушенням під час надання медичних послуг в рамках пакету НСЗУ:
- вимагання коштів за надання послуг, які гарантовано Програмою медичних гарантій,
- вимагання купівлі ліків, розхідних матеріалів (стерильних наборів, рентгенівських плівок та інше) тощо,
- примус до сплати “благодійного” внеску до визначеної організації за вказаними реквізитами або вимагання такого внеску готівкою,
- неетична поведінка співробітників закладу охорони здоров’я,
- відмова у виписці е-рецепту на “Доступні ліки” тощо.
А щоб все ж не йти до лікаря на свята, корисно буде знати:
- Скільки мандаринів можна з’їсти за раз
- Чим корисні свиняче мʼясо, риба, птиця, а також капуста, перець і кабачки
- Чи потрібно запивати їжу водою
- Навіщо на столі квашена капуста з морквою
- Чому чоловікам не варто їсти сосиски, консерви та ковбасу салямі
@easy_nutritiology Частина 2.| Переїдання на свята Це мої основні рекомендації. Чи будете використовувати поради? 🙌 Ставте лайки, якщо оцінили сорочку і підписуйтесь на тікток та інстаграм 😉 #збалансованехарчування #нутріціологкиїв #свята ♬ оригінальний звук – Кишеньковий нутріціолог ✨