Іноді вони криються в інфекційних захворюваннях, які виявляють себе підвищенням температури тіла, і в цьому випадку потрібно звернутися за допомогою до лікаря. Він допоможе зрозуміти, чи потрібне специфічне лікування або можна обійтися наступними методами.
Використання антиперспіранту
Для усунення неприємних проявів гіпергідрозу медики рекомендують використовувати спеціальні засоби від пітливості, які можна купити в аптеці. Для того щоб отримати бажаний ефект, потрібно вивчити інструкцію та використовувати засіб відповідно до неї.
Медичні антиперспіранти звужують стінки проток потових залоз і блокують канали потових залоз нерозчинним осадом. Це значить, що їм треба деякий час для того, щоб почати діяти в період, коли тіло практично не потіє. Тому більшість засобів наносять на чисту суху шкіру на ніч. Таким чином піт перенаправляється у нирки й звідти виводиться природним шляхом. Період сухості при використанні таких антиперспірантів для долонь, тіла та стоп досягає 3‒5 діб.
Їх великий асортимент представлений в онлайн-каталозі аптеки «Галафарм».
Відмова від одягу з синтетичних тканин
Останні порушують природний теплообмін шкіри, що може викликати підвищену пітливість. Особливо це стосується взуття з гуми та синтетичних шкарпеток. Їх слід замінити на аналоги з натуральних матеріалів, що здатні добре пропускати повітря та вбирати вологу.
Збалансоване харчування
Неправильне харчування також може бути причиною гіпергідрозу. Занадто гостра або пряна, жирна або гаряча їжа призводить до появи його симптомів, а тому потребує виключення з раціону. Так само як і кава, що стимулює прискорене серцебиття, яке спричиняє більш активне потовиділення.
Правильний режим і повноцінний сон
Стрес і порушення сну провокують вироблення адреналіну, який стимулює підвищене потовиділення. Щоб виключити його, необхідно дотримуватися режиму сну і спати щонайменше 8 годин на добу.
Регулярні гігієнічні процедури
Водні процедури корисні всім: вони не лише очищають шкіру від поту та бактерій, але й сприяють гармонізації роботи нервової системи. Зміцнити пори та знизити потовиділення допоможе контрастний душ, який забезпечить заряд бадьорості на весь день або заспокоїть на ніч.