Сади квітуть, трава зеленіє, а це значить, що починається сезон алергії. (Всім алергікам — щиро…
Ви вже не раз чули рекомендацію, що вечеряти потрібно за 3-4 години до сну. Але…
Як задовольнити нічний голод, не наражаючись на порушення сну та додаткові проблеми з обміном речовин…
Сучасні рекомендації щодо харчування в багатьох країнах більше не включають рекомендовані добові обмеження холестерину, який…
Варто знати, що ягоди мають гарний антиейдж ефект, бо містять антиоксиданти, вітаміни, клітковину.
На складному шляху до цільового показника ваги часто дає про себе знати феномен уповільнення обміну…
Кожен може полегшити стан зараз, хоча би спробувати, адже війна вчить нас всіх піклуватися про…
Від якості роботи нашого мозку залежить не лише добре самопочуття, а й тривалість життя. Бо…
Сьогодні в усьому світі проходять заходи присвячені проблемами зайвої ваги. Медична наука рухається вперед і…
Якщо не ви не бігали регулярно до інфаркту, то після , хоча б для початку,…
Зайві рухи ні до чого. Краще полежати на дивані та поберегти себе. Спорт далеко не…
Ще в Стародавній Греції Гіппократ, який вважав хвороби справою цілком природною, помітив, що багато недугів…
Любіть життя, воно неповторне і прекрасне, говорить лікарка, яка зібрала кілька простих і достцупних рекомендацій…
Уролог - лікар, що спеціалізується на лікуванні захворювань сечостатевої системи. Багато хто помилково вважає уролога…