Про особливості догляду за шкірою у холодну пору року розповіли в Міністерстві охорони здоров’я.
Як пояснюють фахівці, взимку зміна погодних умов та холодний вітер зневоднюють шкіру та пошкоджують епідерміс відкритих ділянок. Крім того, у холодну пору року сальні залози виробляють менше шкірного секрету, тому гідроліпідна оболонка шкіри стає тонкою і більш вразливою.
Щоб потурбуватися про надсуху шкіру взимку, слід дотримуватися наступних рекомендацій:
- Прикривайте відкриті ділянки тіла в холодну та вітряну погоду. Взимку надягайте шапку, шарф і рукавички.
- Надягайте гумові рукавички, коли миєте посуд і використовуєте жорсткі миючі засоби.
- Користуйтеся зволожувальним кремом. Порадьтеся з лікарем про те, який крем вам підходить, особливо, якщо маєте додаткові ускладнення, як-от акне або інші.
- Використовуйте гелі для душу зі зволожувальними компонентами.
- Користуйтеся зволожувачем повітря взимку.
- Мийтеся не гарячою водою, а теплою.
- Промокніть шкіру рушником після душу, але не тріть.
- Користуйтеся сонцезахисним кремом, навіть у похмуру погоду. Купуйте засоби з SPF не менш як 30 із захистом від UVA і UVB променів.
Також варто уникати вживання гострої їжі та алкоголю. Корисно розпилювати на шкіру термальну воду протягом дня, коли перебуваєте у приміщенні, а також пити 1,5-2 літри води в день.
Якщо за сухою шкірою не доглядати належним чином, це може призвести до атопічного дерматиту (екземи) або приєднанних інфекцій.
Більшість випадків сухості шкіри можуть бути скориговані домашнім доглядом, проте обов’язково зверніться до лікаря-дерматолога, якщо:
- стан вашої шкіри не покращується, навіть якщо ви правильно доглядаєте за нею;
- сухість шкіри спричиняє почервоніння;
- свербіж та сухість шкіри спричиняють постійний дискомфорт;
- у вас є відкриті виразки на шкірному покриві, що довго не загоюються;
- великі ділянки шкіри відшаровуються чи лущаться.
Читайте також: Без зеленки, йоду, подорожника і дмухання: як правильно обробляти рани
Раніше ми розповідали, коли і як правильно збивати температуру.