Обов’язково, обов’язково захищайте голову капелюхом, будь-яким, коли є потреба вийти з квартири чи будинку, не забудьте воду, – каже Наталка Діденко.
У Києві в суботу очікується сильна спека до +37 градусів.
Вона також нагадала, що при сонячних опіках не можна мастити шкіру засобами, що містять спирт чи жирними мазями-оліями.
Вода, трав’яний чай, тінь, протяг, захист голови та шкіри, вентилятори, обливання водою, менше руху, легка їжа, увага до уточнених прогнозів погоди. Спека всеодно мине, – каже Діденко.
При тепловому ударі радить переміститися в затінок, пити малими ковтками воду та шукати прохолоди.