Що дітям давати пити, а що не варто розповіла столична лікарка- педіатр Олена Луцька.
За її словами малюкам пити можна і треба, але все залежить від віку.
Діти на ГВ
До моменту введення прикорму допоювати дітей нічим, крім грудного молока, не треба. Це рекомендації ВООЗ. Так, і водою теж. І соком. І будь-чим іншим. Грудне молоко майже на 90% складається з води. Воно повністю вдовольняє потреби малюка у рідині.
Лікарка говорить, що якщо давати малюку додатково воду, він може набирати мало ваги. Адже не відчуватиме різниці при наповненні шлунку. Також важливо прикладати дитину до грудей за вимогою, а у спеку ще частіше.
Діти на ШВ
Так, у цьому випадку малюку достатньо води, яку він отримує із суміші. Можна орієнтуватися на вимогу і пропонувати суміш частіше, але меншими порціями, якщо дитина просить.
Після початку введення прикорму пропонуйте дітям воду. І тільки воду.
Що малюкам пити не можна
Сік
Американська академія педіатрії не рекомендує пити дітям 100%-вий сік до віку 12 місяців. Фрукти – здоровіші варіанти для вашої дитини, ніж соки. Адже у них є клітковина.
Після 12 місяців можна не більше 100 мл на добу. Але йдеться тільки про 100%-вий фруктовий сік.
“У жодному разі не пропонуйте дитині соковий напій. І пам’ятайте, що фрукти – це все одно здоровіше для малюка”, – радить Луцька.
Коров’яче молоко
До 12 місяців цільне коров’яче молоко вживати не варто. Білок, що є у ньому, складно перетравлюється і може нашкодити. Після року, за умови нормальної переносимості, можна вживати близько 400 мл молочних напоїв щодня. Це разом із кисломолочними продуктами.
“До 2 років варто давати жирне молоко. Сире молоко дітям не можна давати взагалі. Газировка, сокові напої, йогурти із смаками та цукром, ароматизоване молоко та молочні коктейлі, компоти та інші напої, що містять багато доданого цукру, малюкам не можна давати щонайменше до 24 місяців”, – наполягає лікарка.
До слова, колишній глава Конституційного суду вимагає виплатити йому 900 тис грн.