Імбирний чай вирішує безліч проблем: покращує травлення, знімає болі в животі, спазми, покращує обмін речовин. Він чинить відхаркувальну, тонізуючу, зігріваючу, протиблювотну дію.
Крім того, чай зі свіжим імбиром – гарний допоміжний засіб, якщо відчуваєте недомагання, викликане високою температурою. Він потогінний та сприяє активному потовиділенню.
Класичний імбирний чай
Цей рецепт підходить для тих, хто віддає перевагу простоті та неперевершеному смаку. Для приготування вам знадобляться:
- 1 шматочок свіжого імбиру (приблизно 2 см)
- 1 чайна ложка чорного чаю (або зеленого, на ваш смак)
- 1 ложка меду
- Скибочка лимона
Як приготувати:
- Наріжте імбир на тонкі скибочки.
- Проткніть його в декількох місцях, щоб виділити більше смаку.
- Додати імбир у каструльку з водою і довести до кипіння.
- Додати чай і варити 5-7 хвилин.
- Відцідіть, додайте мед та лимон за смаком.
Імбирний чай із м’ятою
Цей варіант додасть вашому чаю свіжість та легкість. Інгредієнти:
- 1 шматочок імбиру (близько 3 см)
- 1 чайна ложка зеленого чаю
- Жменя свіжої м’яти
- 1 чайна ложка меду
Приготування:
- Підготуйте імбир, додайте в каструльку з водою і доведіть до кипіння.
- Варіть чай із імбиром 5-7 хвилин. Перед подачею додайте свіжу м’яту та мед.
Імбирний чай з яблуком та корицею
Цей рецепт поєднує аромат яблука і теплоту кориці. Інгредієнти:
- 1 шматочок імбиру (приблизно 2 см)
- 1 яблуко, нарізане кубиками
- 1 паличка кориці
- 1 чайна ложка чорного чаю
- 1 чайна ложка меду
Приготування:
- Покладіть імбир, яблуко та корицю в каструльку з водою і доведіть до кипіння.
- Додати чай і варити 5-7 хвилин.
- Перед подачею додайте мед.
Імбирний чай з лимоном та медом
Простий, але ефективний рецепт зміцнення імунітету. Інгредієнти:
- 1 шматочок імбиру (2-3 см)
- Сік половини лимона
- 1 чайна ложка меду
Приготування:
- Закип’ятіть воду з імбиром.
- Додати сік лимона і варити 5 хвилин.
- Перед подачею додайте мед.
Імбирний чай з апельсином та гвоздикою
Цей ароматний варіант принесе у вашу оселю атмосферу свята. Інгредієнти:
- 1 шматочок імбиру (2-3 см)
- Шкірка та сік одного апельсина
- 2-3 гвоздики
- 1 чайна ложка чорного чаю
- 1 чайна ложка меду
Приготування:
- Приготуйте імбир із водою.
- Додайте шкірку та сік апельсина, гвоздику та чай. Варіть 5-7 хвилин. Перед подачею додайте мед.