Як повідомляє krapka.media, синоптики попереджають, що пік спеки у Києві припаде на період з 14 по 17 липня. Протягом цих днів максимальна температура в столиці досягатиме 35-38 градусів Цельсія.
Треба розуміти, усвідомлювати та готуватися до тривалої спеки, каже синоптик Наталка Діденко. Додаючи, що:
- найближчими днями в Україні очікується пік надзвичайної спеки, без дощів, з палючим сонцем, високою пожежною небезпекою та ймовірними маломасштабними смерчами;
- деяке полегшення, зниження температури повітря на кілька градусів, можливе на заході, півночі України та на Вінниччині протягом 18-20 липня;
- південь, схід і більша частина центру все одно належать області надзвичайної спеки, в західних областях все ж таки повітря буде на кілька градусів милосерднішим.
У Києві за її прогнозом пік спеки передбачається 14, 15 та 16 липня, до +36+39 градусів і без опадів. Невелике послаблення можливе 18-20 липня.
Рекомендації, що допоможуть уберегтися або полегшити вплив аномальної спеки на самопочуття та здоров’я:
- уникайте тривалого перебування надворі;
- віддавайте перевагу одягу з натуральних легких і світлих тканин;
- прикривайте тіло, щоб захистити шкіру від сонячних опіків, наносьте сонцезахисні засоби;
- одягайте головний убір, носіть сонцезахисні окуляри;
- пийте багато води, прохолодних напоїв, відмовтеся від алкоголю;
- віддавайте перевагу овочам, фруктам, зелені та менше вживайте жирної їжі, смажених і копчених продуктів;
- часто робіть водні процедури і приймайте душ кімнатної температури;
- у спекотний період не бажані інтенсивні фізичні навантаження і тренування.
У разі теплового удару телефонуйте за номером “103”.
Для зменшення негативних наслідків спеки в місті:
- у парках, скверах і на центральних вулицях КО “Київзеленбуд” встановлюють рамки-розпилювачі води. Наразі вже встановили 31 таку рамку (повний перелік – тут). За потреби кількість локацій збільшуватиметься.
- дорожники Комунальна корпорація “Київавтодор” освіжають вулиці. Насамперед поливають магістралі загальноміського і районного значення. Саме цими автошляхами рухається найбільше вантажівок.
Крім того, через надзвичайний рівень пожежної небезпеки лісопаркові господарства здійснюють комплекс заходів щодо недопущення займань у природних екосистемах: ліквідують стихійні звалища, встановлюють шлагбауми, облаштовують мінералізовані смуги.
“ВК” писав, про прості способи розпізнати сонячний удар та допомогти потерпілому від спеки.