Гірськолижний костюм від А до Я: що вдягнути під куртку і штани

Гірськолижний спорт — це не тільки швидкість і драйв, а й серйозне випробування для організму. В умовах низьких температур, вітру та високої вологості важливо правильно підібрати одяг, щоб залишатися в теплі та комфорті. Багато хто думає, що достатньо хорошої куртки та утеплених штанів, але без правильного внутрішнього шару навіть найдорожча екіпіровка не врятує від холоду. Саме тому термобілизна в Києві є першою покупкою, якщо ви збираєте гірськолижне спорядження.

Правильна система одягу: чому важливі всі три шари

Гірськолижний костюм сам по собі не гріє — його завдання полягає в захисті від вітру, вологи та втрати тепла. Щоб почуватися комфортно, слід дотримуватися принципу багатошаровості:

• базовий шар (термобілизна) — відводить вологу та зберігає тепло;
• утеплювальний шар (фліс або тонкий пуховик) — додає теплоізоляцію без перегрівання;
• зовнішній шар (гірськолижна куртка та штани) — захищає від снігу, вітру та вологи.

Ця система дозволяє тілу зберігати оптимальну температуру, не перегріватися під час активного руху та залишатися сухим навіть при високих навантаженнях.

Що вдягнути під гірськолижний костюм

Окрім самої куртки та штанів, варто продумати всі внутрішні шари:

1. Термобілизна — найкраще підходять синтетичні або вовняні моделі, які швидко відводять вологу та добре прилягають до тіла.
2. Флісова кофта — додає тепло, але залишається легкою та не обмежує рухи.
3. Тонкий пуховий жилет (за дуже низьких температур) — створює додатковий прошарок тепла без перегрівання.
4. Гірськолижні шкарпетки — високі, теплі, без товстих швів, щоб уникнути натирання.
5. Баф або балаклава — захищає шию та обличчя від вітру та холоду.

Вибираючи утеплювальний шар, важливо пам’ятати, що він не має бути занадто товстим — інакше тіло почне перегріватися та пітніти, що призведе до втрати тепла.

Поширені помилки в екіпіруванні

Навіть найдорожчий гірськолижний костюм не врятує від холоду, якщо допустити такі помилки:

1. Надягати під куртку бавовняний одяг, який швидко вбирає вологу та довго висихає.
2. Вибирати занадто товсті шари, які обмежують рухи та не дають тілу «дихати».
3. Ігнорувати захист рук, ніг і шиї, через які втрачається багато тепла.
4. Використовувати неправильні шкарпетки, які можуть натирати або не забезпечують теплоізоляцію.

Грамотно підібраний одяг гарантує комфорт і захист навіть у найхолодніші дні.

Збираючись на гірськолижний відпочинок, пам’ятайте: комфорт у горах починається з правильно підібраного внутрішнього шару. Саме він забезпечує сухість, тепло та свободу рухів на трасі.