23 совета против коронавируса – видео

11:52 17.03

Вчера, 16 марта, прошел саммит исследователей на тему коронавируса. Саммит организовал Singularity University – новаторский университет в Силиконовой долине, США. …
Читать дальше

23 совета против коронавируса – видео Фото: belnaviny.by

Вчера, 16 марта, прошел саммит исследователей на тему коронавируса. Саммит организовал Singularity University – новаторский университет в Силиконовой долине, США. 

Текстовую трансляцию саммита предоставили “Буквы”. В ходе мероприятия, среди прочих, обсуждались такие темы, как: 

  • что надо знать о коронавирусе, ситуация с пандемией сейчас, стратегии разработки вакцины; 
  • перспективы реакции в свете других вспышек болезней:  SARS, обезьяньей оспы, гриппа; 
  • как правительства реагируют на вирус; 
  • практические советы по сохранению собственного здоровья на протяжении пандемии коронавируса.

Вот что рекомендуют исследователи: 

  1. Избегайте спортзалов, но занимайтесь спортом.
  2. Избегайте баров и клубов. 
  3. Избегайте дантистов. 
  4. Избегайте салонов красоты. 
  5. Старайтесь не ходить в церкви. Лучше занимайтесь духовным самосовершенствованием дома. 
  6. Работайте из дома. В любом случае, избегайте часов пик. 
  7. В автомобилях и такси опустите окна, чтоб продувало. 
  8. В квартире тоже, чтоб был поток воздуха. 
  9. Находиться на улице – классно, ходите по улицам. Но не приближайтесь к другим более, чем на два метра.
  10. Создайте в доме “красную зону”, куда будете класть вещи, на которых может быть вирус. Например, обувь. 
  11. Ходите по супермаркетам в часы, когда там меньше всего людей. Google-карты нередко могут подсказать типичную нагрузку. 
  12. Если хотите воспользоваться тележкой или корзиной, обработайте ручки антсептиком. 
  13. Стерилизуйте свой смартфон.
  14. Не ешьте в кафе, лучше берите еду на вынос. 
  15. Если заказываете что-то, то лучше, чтоб это была термически обработанная еда. Так больше вероятности, что вируса не будет. 
  16. Если заказываете что-то почтой и это не срочная доставка, пусть постоит в “красной зоне” пару дней, тогда лишь открывайте. 
  17. Можете написать завещание. 
  18. И указать в нем, хотите ли вы, чтоб вас реаинимировали. 
  19. Если у вас есть медицинская страховка – перечитайте ее. 
  20. Лучше не использовать аспирин или ибупрофен, если есть чем заменить. 
  21. Спите хорошо. Это важно, чтоб иметь хорошее здоровье. 
  22. Если вы молоды и здоровы – подумайте о том, чтобы стать донором крови. 
  23. Выращивайте зелень у себя на подоконнике или грядке возле дома. Так за 5-15 дней у вас будет свежая, здоровая еда. Поставки свежих овощей на рынке и в супермаркетах могут быть не регулярными. 

Придерживайтесь этих рекомендаций независимо от того, замечаете ли вы у себя симптомы коронавируса или нет. Мы уже писали о том, как карантин и самоизоляция могут помочь в борьбе с инфекцией. 

загрузка...

Сегодня – 6 день киевского карантина.  С сегодняшнего дня закрываются все общественные места, кроме аптек, продуктовых магазинов и заправок. В таких условиях трудно не приуныть, но мэр Киева поддерживает боевой дух горожан – теперь его называют Виталий Карантино. 

Подбадривает и то, что воздух стал чище

Читайте также: Новые ограничения проезда в маршрутках, троллейбусах и трамваях

Работать — дома, бизнесу — налоговые льготы: что приняла Рада

За нарушение карантина введена административная и уголовная ответственность

Великий Київ у Google News

підписатися
загрузка...