Поради дали в профільному медзакладі – Інституті серця МОЗ України.
Якщо день здається безкінечним, а увечері ви відчуваєте надмірну тривожність — можливо, це нестача магнію та вітаміну B6. Ці “антистресові” елементи особливо швидко витрачаються під час стресів та тривог, говорять фахівці
Прискорене серцебиття при підйомі сходами та судоми в ногах уночі свідчить про низький рівень калію — він критично важливий для нормального ритму серця. Тож кальцій слід перевірити.
Якщо помітили, що волосся стало тьмяним, а шкіра втратила еластичність після зими, то можливо, бракує вітаміну E, який захищає серцево-судинну систему.
А якщо навесні ви частіше, ніж зазвичай, застуджуєтесь і помічаєте, що синці довго не загоюються — слід звернути увагу на рівень вітаміну C.
“Визначити, яких саме вітамінів вам бракує, може тільки аналіз крові. Тому не експериментуйте з самолікуванням, а запишіться на консультацію”, – додають лікарі-кардіологи.
Відомо, в Інституті Серця прооперували трьохмісячне немовля з важкою вродженою вадою.