Авітаміноз потребує лікування. Сам по собі він не проходить — лікарі прописують вживання полівітамінів або інших БАДів, які здатні наситити організм корисними елементами, яких йому бракує. Усі необхідні препарати пропонує аптека D.S.
Ознаки авітамінозу в дорослої людини
Авітаміноз не розвивається безсимптомно. Організм завжди сигналізує про дефіцит необхідних йому вітамінів, макро- та мікроелементів. Ознаками цього недомагання є:
- швидка втомлюваність, відчуття відсутності сил протягом усього дня, навіть після 8-годинного сну;
- розвиток апатії та депресивних станів;
- ламкі нігті, волосся, суха шкіра з лущеннями;
- часті головні болі, простудні та інфекційні захворювання на тлі зниження імунітету;
- хронічні сонливість і млявість, погана концентрація уваги та пам’яті.
Якщо один чи декілька цих симптомів присутні протягом тривалого часу (довше 3–5 днів) та виключені інші причини (наприклад, захворювання), варто проконсультуватися з лікарем та пройти обстеження. Це допоможе визначити, яких саме вітамінів, макро- та мікроелементів бракує, та поповнити їх запас. У такий спосіб ви покращите самопочуття та підвищите стійкість організму до впливу бактерій та вірусів.
Які вітаміни можна вживати постійно для профілактики авітамінозу?
Вживати на постійній основі лікарі рекомендують лише спеціальні полівітамінні комплекси, які призначені для щоденного вживання та містять оптимальні дозування вітамінів. Лише в такому випадку буде відсутній ризик передозування.
Також тривалими курсами до 6 місяців із подальшою перервою можна вживати Омегу-3 — жирні кислоти, які необхідні для нормального обміну речовин та інших важливих процесів в організмі. Вони добре підтримують роботу серцево-судинної системи, знижують потяг до солодкого та шкідливої їжі.
Не варто призначати вітамінні комплекси або моновітамінні препарати самостійно. Найкращим рішенням є консультація з фахівцем, проведення аналізів. Уже після цього можна звернутися в мережу аптек D.S. для покупки якісних та стовідсотково оригінальних БАДів для зміцнення здоров’я.