Всесвітній День абетки Брайля. Як зберегти очі здоровими якомога довше

12:46 04.01

4 січня відзначають день народження відомого на весь світ Луї Брайля та його унікального винаходу — універсального крапкового шрифту Брайля для незрячих. Багато років поспіль придуманий ним шрифт дає можливість людям з порушеннями зору читати, вчитися та працювати.

Всесвітній День абетки Брайля. Як зберегти очі здоровими якомога довше

Луї Брайль втратив зір у віці трьох років, однак саме він став автором унікальної системи читання для незрячих і слабозорих людей.
Спочатку винахідник використовував техніку нанесення рельєфних написів штрихами. Шрифт, що складається з шестикрапки, зручний у застосуванні, став найбільш універсальним методом читання для сліпих людей у всьому світі. Пізніше автор винайшов прилад для письма за своєю методикою, який використовують і зараз.

Наразі абетка Брайля є корисною для понад 2,2 мільярдам людей. За даними ВООЗ, саме стільки у світі налічується незрячих чи людей з порушенням зору. 

Щоби зберегти очі здоровими якомога довше, дослухайтеся простих порад:

  • дотримуйтеся здорового способу життя;
  • займайтеся спортом;
  • регулярно проходьте медичні огляди;
  • до раціону харчування включіть зелень (особливо шпинат), капусту, рибу (джерело Омега-3 жирних кислот);
  • контролюйте свою вагу, оскільки її надлишок чи ожиріння підвищує ризик виникнення цукрового діабету або інших хронічних недуг, які у подальшому можуть призвести до погіршення зору або навіть сліпоти;
  • для захисту очей від шкідливої дії ультрафіолетових променів використовуйте сонцезахисні окуляри;
  • кидайте палити;
  • дотримуйтеся правил особистої гігієни під час використання контактних лінз та окулярів;
  • якщо ви довго сидите за комп’ютером або тривалий час фокусуєтеся на чомусь, періодично давайте очам відпочити.

Нагадаємо, незряча жінка 6 років в’яже рукавиці захисникам.

Великий Київ у Google News

підписатися
загрузка...