Які симптоми сонячного/теплового удару:
У людини, що перегралася виникає головний біль, може підвищуватися температура тіла, зʼявлятися нудота, блювота, розширяються зиниці, далі – судоми. Це все прояви того, що набрякає головний мозок і свідчення потенційної небезпеки для життя.
У випадку таких проявів слід негайно звернутися до медиків.
Як зберегти здоров’я у сильну спеку:
- не пийте дуже холодну воду, коли температура досягає 40 ° C. Тому що дрібні кровоносні судини можуть розірватися або луснути. Пийте теплий чай маленькими ковтками та поступово;
- не приймайте прохолодний душ впродовж 30 хвилин з того часу, як повернулися додому. Відомі навіть випадки, коли люди приходили додому і мили ноги холодною водою, після чого падали і потребували негайної допомоги лікарів, є й такі, що скочили з вулиці в душ і їх винесли в лікарню з перекошеною щелепою – свідченням інсульту;
- не мийте та не мочіть шкіру перед виходом на сонце, щоб запобігти опіків;
- бережіться, якщо маєте низку хронічних захворювань. На розвиток захворювань, пов’язаних із спекою, впливають високий рівень вологості, ожиріння, гарячка, зневоднення, вживання деяких рецептурних ліків, хвороби серця, поганий кровообіг, психічні розлади, сонячні опіки;
- не вживайте алкоголь, коли на вулиці пекельне сонце – не прискорюйте свою смерть. Відкладіть глінтвейн на зиму, щоб відпочинок в теплій компанії був радісним.
Раніше “ВК” розповідав, що у Київській області у середу синоптики прогнозують останній день небувалої спеки. Тому, якщо пощастить, стовпчик термометра опуститься на кілька градусів.