- Зайві зимові кілограми і як їх позбутися – 5 дієвих порад від відомої дієтологині
- Як прискорити метаболізм: чому з’являється феномен уповільнення обміну речовин
- Як обрати дієту, яка допоможе схуднути: чому не слід “вестися” на всі марафони, які обіцяють дивовижні результати
- Коли білка мало ви дратівливі, вам важко схуднути, погано спите – як вплинути на процеси і що їсти
- Схуднення – це не 2 тижнів тортур і далі життя без жиру: чому швидке схуднення – це шкідливо
- Схуднути після свят. Топ-5 напоїв, які допоможуть зменшити вагу
- “Розвантаження” після новорічних свят: що і як правильно робити, щоб не було “голодних ігор”
- Не кожен «здоровий» продукт може бути корисним: дієтолог про те, чого ви не можете схуднути
- Сніданок – перший крок до схуднення: що їсти вранці, щоби втрачати калорії впродовж дня
- Як приймати протеїн для схуднення?