Смачна пісна вечеря з доступних продуктів: швидко готується паста з грибами

23:32 03.04

Триває піст. Для всіх, хто його дотримується, смачні та ситні рецепти без молока та яєць стануть у нагоді.

Смачна пісна вечеря з доступних продуктів: швидко готується паста з грибами

Як готувати смачні блюда у піст розповіла food-блогерка Hanna Veganna.

За словами Ганни, цей рецепт можна використовувати як конструктор, змінюючи інгредієнти на свій смак і відповідно до того, що є в холодильнику.   

Інгредієнти:

  • 200 г пасти (фарфалле)
  • 150 г грибів (боровики)
  • 2 ст. л. соєвого соусу
  • олія для смаження

Соус:

  • 50 г зелені (петрушка)
  • 50 г горіхів/насіння (соняшник і арахіс)
  • 2 зубчики часнику
  • 2 ст. л. лимонного соку
  • 3 ст. л. олії (оливкової)
  • 50-80 мл води
  • сіль та свіжозмелений перець

Приготування:

  • Пасту відварити згідно з інструкцією на упакованні, в добре підсоленій воді.
  • Горіхи та насіння трохи підсмажити на сухій пательні. Всі інгредієнти змолоти в блендері.
  • На пательні розігріти олію, додати нарізані гриби, смажити до золотистого кольору. Додати соєвий соус і смажити ще 1-2 хв, щоб гриби карамелізувались.
  • Додати приготовлені макарони та соус, все перемішати й потримати на вогні ще 1-2 хв. 

До слова, молочка, овочі, яйця – депутат спрогнозував ціни на основні продукти цієї весни.

Великий Київ у Google News

підписатися