Щоб не здуріти на локдауні. Киян вчитимуть керувати емоціями

Автор: Тетяна Сененко
11:23 03.04

Із 5 до 9 квітня відбуватиметься онлайн марафон «Емоційний інтелект» від Київського молодіжного центру. Проект має на меті навчити молодь керувати емоціями у складних умовах локдауну.

Щоб не здуріти на локдауні. Киян вчитимуть керувати емоціями

Усього за 5 днів слухачі дізнаються про емоції і їх прояв найголовніше.

“Люди контролюють емоції різними способами. Ходять на йогу, медитують, гиркають на оточуючих. Або ж тренують навичку емоційного інтелекту — і не нервують. Принаймні роблять це менше Хочеш теж так? Спробуємо стати психологічно стабільнішими, краще зрозуміти себе та оточуючих, управляти своїми емоціями” , – кажуть організатори.

Спікери пояснюватимуть:

  • вплив емоцій на життя;
  • самосвідомість і розуміння себе як фахівця, своїх сильних і слабких сторін;
  • розуміння своїх емоцій;
  • управління емоціями і способи справлятися з негативом;
  • контроль імпульсивної поведінки;
  • вираження своїх позитивних і негативних емоцій;
  • управління стресом;
  • здатність розпізнавати емоції інших людей;
  • виховання гнучкості та терпіння;
  • уміння слухати;
  • управління конфліктами;
  • важливість уваги для спілкування.

Щоб прослухати курс лекцій, необхідно зареєструватися за посиланням.

 

Великий Київ у Google News

підписатися
загрузка...