Присідання виконують терапевтичну дію, каже медик – і стрес зменшують, і суглоби лікують та й обмін речовин покращують.
Якщо хтось так давно присідав, що вже й забув, як це робиться, можна починати виконувати вправу, тримаючись за меблі в хаті, радить лікар.
@haborets_clinic Що буде, якщо почати присідати кожен день 1 місяць? #лікар #габорець #київ #медицина #здоровье #присідання #ноги #довголіття #здоровыйобразжизни #здоровьебезлекарств ♬ оригінальний звук – клініка Юрія Габорця
Раніше “ВК” розповідав, що макарони допомагають худнути та тримати себе у формі.