На безкоштовних заняттях киянам допоможуть зменшити емоційне напруження і покращити психологічний стан

Автор: Галина Ворона
17:58 13.11.2023

В муніципальній книгарні “Сяйво книги” у листопаді організують безоплатні трансформаційні заходи, які допоможуть киянам зменшити емоційне напруження і покращити психологічний стан. Проведуть їх психологи, арттерапевти Ірина Хоменко та Любов Собко.

На безкоштовних заняттях киянам допоможуть зменшити емоційне напруження і покращити психологічний стан

Графік заходів оприлюднили на сайті КМДА.

Так, 18 та 26 листопада о 14:00 відбудеться арттерапевтичний захід “Кавова атмосфера: гармонія і стосунки”. Створення кавового малюнка допоможе збалансувати емоції та відновити гармонійний стан. А міні-тренінг від психолога покаже, як додати тепла у стосунки із собою, сім’єю та оточенням.

18 та 22 листопада о 17:00 – нейрографіка. Це метод організації мислення і трансформації свого ставлення до проблем за допомогою графічного малюнка. Ви створюєте на папері композиції з 4-х простих фігур і з’єднуєте їх спеціальною нейрографічною лінією. Так ви формуєте нові враження та емоції, що налаштовують на позитив ваші думки, дії та ставлення до оточення.

23 листопада о 17:00 – трансформаційна гра “Сила твого розуму” з елементами коучингу. Вона допоможе усвідомити власні автоматичні думки, психологічні установки та стратегії, що заважають досягати бажаних результатів. Гра буде особливо корисною тим, хто прагне знайти вихід зі складної ситуації.

  • Адреса книгарні “Сяйво книги”: вул. Велика Васильківська, 6.

Читайте також: Безкоштовне дозвілля у столичних Vcentri HUB: які заходи підготували для киян цього тижня

Нагадаємо,

Великий Київ у Google News

підписатися