Биологически активная добавка, БАД. Звучит красиво, но мало кто разбирался в том, что это такое в действительности. Что такое «биологически активная», добавка к чему, к лекарствам, которые продают рядом с ними в аптеках? Все мифы о БАДах подтверждают или опровергают специалисты aptekanc.com.
Биологически активные добавки к пище представляют собой дополнительный источник тех или иных веществ для оптимизации обмена веществ в организме. Они могут приниматься как по назначению врача, так и без него. Как правило, БАДы проходят тщательное тестирования в лабораториях перед тем как попасть на прилавки. Тем не менее эти вещества обросли массой сплетен и слухов.
Заблуждение первое. Это лекарство
БАД не является лекарственным препаратом. Законы Украины относят их к продуктам питания, на которые не распространяются требования к медицинским препаратам. Их не могут использовать для лечебных мероприятий или диагностических в качестве лекарств. БАД также не препарат народной медицины. Добавка поддерживает на нужном уровне микроэлементов и иммунитета.
Заблуждение второе. БАДы можно всем
К ним нужно относиться точно так же, как и к другим продуктам питания. Например, при хронических болезнях, обострениях, беременности, особенностях аллергических реакций добавка может быть нежелательная к применению.
Заблуждение третье. БАДы — от всех болезней
Преувеличение возможностей биодобавок это большая ошибка. Чаще всего им приписывают потрясающие возможности по восстановлению или поддержанию иммунитета в тонусе. Реальность такова, что добавки способны либо поддержать организм при наличии здорового питания, либо дополнить рацион необходимыми минералами.
Заблуждение четвертое. БАД — только по рецепту
Принимать или не принимать биологически активные добавки к пище, каждый может определить для себя самостоятельно. Для этого не нужны указания врача, хотя доктор может порекомендовать какое-то вещество из состава добавки ввести в рацион. Но это исключительно на консультативном уровне. Даже провизор в аптеке знает состав биодобавки, он также может проконсультировать ту или иную.
Заблуждение пятое. Толку от них никакого
Биодобавки обогащают и дополняют рацион человека минералами, микроэлементами, витаминами. Для организма, ослабленного болезнью или длительным лечением, они станут незаменимыми помощниками, для тех, кто пережил стресс, восстанавливает организм после нагрузок. Но моментального эффекта ни одна добавка не даст.