Головний біль у дітей трапляється частіше, аніж думають дорослі, списуючи причини скарг малечі на втому або бажання симулювати, каже лікар Людмила Панчук.
За даними педіатричних досліджень: до 10 років на головний біль скаржаться близько 40% дітей. Після 15 років — до 75%. Тобто це не рідкість і не вигадка
Найпоширеніші причини головного болю у дітей
Зневоднення
Найчастіша і найпростіша причина. Дитина мало п’є — судини реагують. Рішення: дати склянку води і почекати 20 хвилин.
Напруга м’язів шиї і голови
Тривале сидіння за партою або гаджетом у неправильній позі призводить до того, що м’язи напружуються, а судини стискаються. Особливо актуально для школярів.
Недосип або порушений режим сну
Мозок без достатнього відпочинку реагує болем.
Пропущений прийом їжі
Гіпоглікемія — зниження цукру в крові — один з тригерів головного болю.
Стрес і тривога
Психосоматичний головний біль у дітей — реальний феномен. Особливо напередодні важливих подій та у випадку конфліктів у школі.
Мігрень
Так, у дітей теж буває. Нападоподібний, часто однобічний, супроводжується нудотою або чутливістю до світла і звуку. Має сімейну схильність.
Порушення зору
Дитина напружує очі, щоб бачити — і отримує біль у скронях і лобі.
Коли до лікаря негайно: раптовий дуже сильний біль “як удар.” Біль після травми голови. Головний біль з температурою, ригідністю потилиці, висипом. Наростаючий біль який не минає кілька діб. Біль, що змушує прокидатися вночі
Що робити спочатку
Дати воду. Забезпечити тишу і темряву. Зробити легкий масаж шиї. Якщо не минає за годину — звернутися до лікаря.