Січень 2026 обіцяє бути доволі спокійним місяцем — лише дві потужні бурі та кілька днів помірної активності. Решту часу можна прожити в комфортному ритмі.
Як повідомляє «Комерсант український», за прогнозами Центру прогнозування космічної погоди, найсильніші магнітні бурі у січні очікуються лише двічі.
Найпотужнішу магнітну магнітну бурю у 6 балів ми пережили 12 січня (G2–G3 рівень). Ще одна на 5 балів очікується 29 січня.
Саме ці дні вважаються найбільш критичними для метеозалежних людей, а також можуть спричиняти збої в роботі чутливої техніки.
Дні з помірною активністю (4 бали) прогнозують:
- 13 січня (сьогодні)
- 14 січня
- 19 січня
- 20 січня
- 21 січня
- 28 січня
- 30 січня
У ці періоди чутливі люди можуть відчувати головний біль, підвищену втому, перепади тиску чи дратівливість, хоча для більшості населення такі коливання проходять майже непомітно.
Найспокійніші періоди січня (2–3 бали) триватимуть:
- 15–18 січня
- 22–26 січня
- 31 січня
Протягом цих днів геомагнітна обстановка буде близькою до фонової, а вплив на здоров’я та техніку — мінімальним.
Як допомогти організму в дні підвищеної сонячної активності
Лікарі та фахівці з космічної погоди рекомендують у критичні дати дотримуватися кількох простих, але ефективних правил:
- максимально зменшити фізичні та емоційні перевантаження
- пити достатньо чистої води (1,5–2 л на добу)
- не пропускати прийоми їжі, уникати солоного, гострого, алкоголю, великої кількості кави та енергетиків
- лягати спати не пізніше 23:00 та спати 7–8 годин
- частіше гуляти на свіжому повітрі та провітрювати приміщення
- обмежити екранний час увечері (мінімум за 20–30 хвилин до сну)
Особливо уважними варто бути людям із хронічними захворюваннями серцево-судинної системи, гіпертонією, мігренню чи вегето-судинною дистонією. У разі погіршення самопочуття не відкладайте звернення до лікаря.
Читайте також: Ситуація зі світлом на правому березі Києва погіршилась після нічної атаки
Нагадаємо, Кияни вночі йдуть до Пунктів незламності, щоб не мерзнути вдома