Приближается лето и некоторые уже предвкушают отпуск, который проведут на берегу теплого моря или в горах. Но, увы, многим офисным служащим придется коротать это благодатное время в душных кабинетах. Как облегчить эту участь?
Одевайтесь по погоде
В жаркое время хочется носить легкие платья, разлетающиеся летние юбки, шорты и топы, а не мрачную офисную одежду. Но, увы, в честь наступления летнего зноя никто не спешит отменить дресс-код. Тем не менее, дизайнеры интернет-магазина женской, мужской и детской одежды red.ua уверяют: летом в офисе можно выглядеть эффектно и стильно, совершенно при этом не изнывая от жары.
«Отличным выбором, скажем, станет светлый монохромный костюм из натурального льна или хлопка, дополненный серебристым клатчем и босоножками цвета металлик. Также в офисный лук «вписываются» легкие тканевые брюки, светлая юбка-карандаш и бриджи. Откажитесь на лето от скучных темных тонов, совсем! В последнее время в тренде пудровый цвет, который выглядит роскошно и вполне уместен в офисе», – отмечают в red.ua.
Обустройте рабочее место
Основное время в офисе вы проводите на своем рабочем месте, а значит оно должно стать особенно уютным и комфортным. К примеру, важно обратить внимание на то, чтобы поток воздуха из кондиционера не был направлен прямо на вас, иначе простуды не избежать. Чтобы слизистая и кожа не пересыхали, поставьте рядом с компьютером компактный увлажнитель воздуха, почаще опрыскивайте цветы, украшающие ваш кабинет. Продумайте каждую мелочь – освещение, расположение рабочего стола, материала обивки офисного кресла.
«Сейчас в продаже множество различных вариантов моделей офисных кресел и вариантов обивок. Лучшим вариантом на лето станет кресло офисное с тканевой обивкой или кресло-сетка, спинка которого обеспечивает хорошую вентиляцию, благодаря чему ваша собственная спина не потеет, а вы чувствуете себя комфортно», – рекомендуют консультанты интернет-магазина мебели kupistul.ua.
Позволяйте себе приятные мелочи
Невыносимая жара и постоянные стрессы приводят к снижению концентрации внимания и работоспособности, повышению уровня раздражительности и возникновению конфликтных ситуаций в коллективе. Чтобы избежать этого, снизьте нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы – откажитесь от алкоголя и сигарет, а чашку кофе замените на ароматный белый чай.
«Минимальная обработка чайных листьев превращает белый чай в поистине чудодейственный напиток, который просто кладезь эфирных масел, благодаря чему имеет прекрасные освежающие и утоляющие жажду свойства, а значит незаменим в жару. Кроме того, белый чай выводит свободные радикалы, нормализует обмен веществ и улучшает настроение, являясь природным антидепрессантом», – в свою очередь, советуют консультанты чайного интернет-магазина puershop.com.ua.
А мы, исходя из собственного опыта, добавим: почаще позволяйте себе приятные мелочи, меняйте «картинку». Сходите в аквапарк, бассейн, отправляйтесь на выходные на природу или просто гуляйте по вечерам в парке. Пусть ваше лето, несмотря на офис и работу, все равно станет незабываемым!