Люди, які виражають свої емоції більш стримано, переважно мають менше досягнень у соціальному житті, яке переважає в сучасному світі. Про це розповів військовий психолог, офіцер 67-ї бригади Андрій Козінчук. Він поділився своїми професійними відкриттями в ефірі мультимедійного проєкту «Архетип нації».
Також більше про особливості емоційного інтелекту українців та як переживають дійсність жителі країни під час війни, читайте в інтерв’ю з Андрієм Козінчуком за посиланням.
У нас є емоційний інтелект, EQ, та є IQ, раціональний інтелект, – пояснює психолог. – От беремо якогось шеф-кухаря. Раніше шеф що мав робити? – Класно готувати. Зараз шеф має класно комунікувати, розуміти проблеми, назначати ціну, робити, аби харчі були дешевше собі в акції, дорожче на виході.
Це дуже багато про soft skills – про м’які навички. Зараз якщо ти супер-мега-топ, але якщо ти токсична скотина, то, скоріше всього, ти будеш недовго цим топом
Козінчук звертає увагу, що якщо IQ розвивати людині досить важко, оскільки він пов’язаний з вродженими талантами людини, то емоційний інтелект (EQ) більше піддається розвитку, та з роками може змінюватися. Водночас, додає: люди, які дуже емоційні, активніші та більш плідні, проте швидше страждають від вигорання:
Якщо закохався, то всьо, вперед – нова робота, діяльність, якийсь бізнес на 2 копійки відкрив. Щось продаєш таке, ти уже там – все, домовляєшся – тобто, ти запалений цим. А якщо ти такий, що взагалі ніколи не гориш, ти й не вигориш… Однак якщо в тебе прямо “ех”, то ти вигориш.
А чого вигораєш? Бо ти дуже багато приділяєш часу, енергії своїй роботі, стосункам, от тому, чим ти гориш
Людина з високим рівнем EQ може сильно запалюватися справами, які робить та вкладати багато сил для досягнення своїх цілей, каже психолог:
Ти кажеш: “О, який сон, я не дописав щось там”. Або: “Та яка зустріч з друзями? Та ну, який шашлик, Господи, де ви живете зараз?”.
Або почитати книжку не по роботі, або не в тренді, щоб про неї поговорити з ким треба. А от те, що соромно. Як “Експлуатація Камаза в зимовий період”.
І виходить, що ти живеш отим життям заради чогось. Ти ж не за себе це все робиш, ти ж для вищої мети якоїсь робиш