Найкращим джрелом усіх активних біологічних речовин є їжа, переконана онкохірург та онколог Ксенія Михайлюк. Вона пояснила, в чому небезпека БАДів та коли їх можна чи варто вживати.
Просто купити в аптеці таблетки мелатоніну для сну – це погана ідея, – каже Ксенія. – Термінові трансплантації з приводу медикаментозного гепатиту найчастіше виконують при прийомі БАДів
Рослинне – не означає безпечне
Онкохірург зазначає: пити варто те, що приписав лікар, а не підбирати собі самостійно.
Біологічно активні добавки – це абревіатура, яка об’єднує багато речовин. Сюди входять вітаміни, мінерали, інші речовини. Інколи вони комбіновані. Але вони не зареєстровані як лікарські засоби, не проходять перевірку, не підлягають обліку, ліцензуванню
Вітаміни – це теж БАДи. Бо біологічно активна добавка – це те, що вживаємо окрім їжі та лікарських засобів. БАДи є менш дослідженими і їх прийом переважно ніхто не контролює – ні лікар, до якого мав би звертатися пацієнт, ті державні інституції, які могли б вимагати рецептів, як у випадку з медпрепаратами.
Вітамін – теж БАД, мікроелемент залізо – теж БАД, якась ашваганда чи інший спортивний стимулятор – це теж БАД. Коли люди мають доступ до чогось у дуже великій кількості, вони можуть зробити дуже велику шкоду для здоров’я
Яка користь від вживання БАДів
БАД використовується для корекції дефіцитних станів. Найперше – це вітаміни та мінерали. Скажімо, дефіцит вітаміну В12 або інших вітамінів групи В спостерігається у вегетаріанців. Або у дітки мають отримувати вітамін Д, щоб рости і розвиватись. Але він призначається у чітко визначеній дозі педіатром. Або людина з анемією потребує прийому заліза і приймає певний час у визначеній лікарем дозі
Коли призначати БАДи не можна
Ніхто крім лікаря не має права призначати собі жодних суплементів – ні нутриціолог, ні спортивний тренер, ні якийсь коуч, ні дієт-консультант. Тільки людина з вищою медичною освітою може призначати і контролювати прийом на підставі збору анамнезу і виставлення вам діагнозу
Які наслідки передозування БАДами
Є таке явище як медикаментозний гепатит. Тобто, пошкодження печінки медикаментами та різними зовнішніми речовинами. Дуже важкі гепатити потребують негайної трансплантації органу. Тому що він в тяжкій інтоксикації і не може працювати. Термінова трансплантація найчастіше проводиться при прийомі БАДів, а не, наприклад, сильнодіючих антибіотиків, хіміотерапевтичних препаратів, ретиноїдів, протитуберкульозних
Лікар зазначає, що коли людина купує БАДи на маркетплейсі в інтернеті або у блогера, яких їх продає, або купує в аптеці – вона п’є сильнодіючі речовини без жодного контролю.
Окрема увага приділяється ашваганді – вона доведено часто викликає медикаментозний гепатит. Також в США БАДи є лідером серед чинників медикаментозного гепатиту, які ведуть до трансплантації. В Україні не ведуть таку статистику
Які компоненти БАДів найбільш небезпечні
Є БАДи більш досліджені, є менш досліджені. Коли вам впарюють 20 баночок – вам точно це просто впарюють. Найбезпечніше і найкраще те, що приписав лікар. Бо він зважує ризики і знає вас найкраще, щоб обрати, що безпечніше у вашій ситуації. Рослинне – не означає безпечне